ファミマのおすすめ商品（プチダイエット食）

こんにちは。

トレーナーの高橋憧伍です。

ザムロッドの一番近いコンビニが「ファミリーマート」なので

ファミマのプチダイエット食をご紹介します！

①酢もつ

●栄養成分

熱量：８５カロリー、タンパク質：１２．０ｇ、脂質：１.７ｇ、炭水化物：５.８ｇ

②いか七味焼き

●栄養成分

熱量：８８カロリー、タンパク質：１６．６ｇ、脂質：１.４ｇ、炭水化物：１．９ｇ

③砂肝の塩焼き

●栄養成分

熱量：１１７カロリー、タンパク質：２０．２ｇ、脂質：３．４ｇ、炭水化物：１．６ｇ

～まとめ～

どの商品も高たんぱくな食品なうえ、低脂質なのでとてもダイエット向きの食材！！

また、歯ごたえもいいので、満腹感も刺激されます。

小腹が空いたおやつにも最適👍