朝サイクリング

こんにちは。

トレーナーの高橋憧伍です。

寒さが少しづつ落ち着いてきたので、朝の有酸素がてら

サイクリングを始めました🚴

本当はランニングをしたいのですが、走るのがあまり好きではないので

まずはサイクリングから始めてみました。

身体を温めるのと、目を覚ますためにもと早朝サイクリングをしましたが

気分も体温も上がりこれからも続けていこうと思います👍